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情感分析

我们的生命充斥着不满和抗拒。

关键词:      2021/01/02   点击率:367

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# 前言

当生命处于一种陷落状况时,周围寂静无声,只有内心心乱如麻。


赖以为系的家庭,因为第三者的出现,扰乱了原有的秩序。


女性对于家庭避风港的需求和依赖,出现了瓦解,信任危机,导致婚姻关系中的混乱。


这个时候,我阅读了佩玛丘卓《当生命陷落时,与逆境共处的智慧》这本书,是我当下每天都在阅读的一本书,分享出来给大家,或许可以点醒每一位身在转折、失败、混沌中的陷落人。

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1

慈悲,以往总被视为一种善待其他众生的理想态度,佩玛认为慈悲乃是了解自己、认识自己的惯性模式,不再戴上人格面具,不再自欺,不需要奋力挣脱,也不需要变成更好的人。


换句话说,就是“完全放弃内心的掌控欲望,并瓦解所有概念和理想的一种开放的胸怀”。

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2

孤独,寡欲、知足、不从事不必要的活动、完整的纪律、不流连于欲望世界、不借散漫的意念寻求安全感,为的是帮助我们跨进一个没有规则的中道世界。

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3

什么是生活的智慧呢?


简单地说,就是凡事看清楚,面对真实去生活,不被虚假所困。

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4

每一个人都是唯一的、独特的,都值得肯定。但大部分人不愿意接纳自己、实现珍贵的自己,反而要把自己变成别人的样子,抄袭别人的生活和人生。

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5

生活失真是现代人苦难的根源,忧郁、空虚和颓废正是现代人的心病。


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6

世界崩了,我们站在不明状况的边缘。


这时我们每一个人的考验就是能否安住在这个边陲地带,而不去具体地认定什么东西。

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7

唯有不断寂灭,才能在自己身上发现不朽的东西。

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8

当事情摇摆不定、什么都不对劲时,我们就会明白自己已经到达了某个边陲地带。


我们会发现这个地带既脆弱又温柔,而温柔又可能朝两个方向发展,一是把自己封闭起来生闷气,或是去修正一下那股震撼人心的感觉。


无依无恃的状态真的是既温柔而又震撼人心的。

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9

生命陷落既是一项考验,也是一种治疗。我们都以为重点是要通过考验,克服问题,然而,真相是问题并不会得到解决。

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10

生命是良师益友。


事物永远都在变迁,事情总是不会照我们的梦想发生。


那种偏离中心、不前不的状态才是理想状态。


我们在这种状态中反而不会被卡住,而能够无限地打开心胸和思想。


那是一种非常温柔、没有任何侵略性,而又非常开放的状态。


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11

掌握理解自己的窍门,温柔而慈悲地体会自己----这就是勇士之道。

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12

不管什么东西,只要能减轻痛苦,我们就上瘾,事实上,这个世界的物质崇拜就是源于这种心境。

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13

遇见自己的对手时,我们要如何对治自己的心呢?


与其沉溺或排斥我们的经验,不如让情绪的能量、自己的感受直透心底。这件事说起来简单,做起来十分不易,它可以说是最高贵的生活态度,绝对的慈悲之道-----培养勇气与善心之道。

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14

我们打坐不是为了要道行高深,而是要再生活中更加清醒。

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15

当我们越来越开放的时候,大的灾难会立刻把我们唤醒,小事则会在我们不留意的时候突袭我们。


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16

练打坐不是追求什么理想状态-----事实刚好相反。


我们只是要和自己的经验共处,不论什么经验都一样。


如果有时候我们有某种洞见,有时候没有,这就是我们的经验。

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17

 “当下这一刻就是良师”,只是看着当下所发生的事----这就是有关当下的教诲。


我们可以和当下的实相同在,而不与其分离。


我们在痛苦中觉醒,在快乐中觉醒,在疑惑中觉醒,也在智慧中觉醒。


在我们那怪诞而又深不可测的日常生活中,每一刻随时都可能觉醒。

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18

静坐就像一个人以盛装出现,但是手里却拿着一支盛着水的汤匙。


我们可以高高兴兴地盛装坐在那里,而又不忽略手里那一汤匙的水。

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19

我们内心的投射比起一束阳光照见的灰尘还要多,即使你射出几百支矛都去除不了。

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20

不论如何,重点在于不要企图排除意念,反而要认清它的本质。如果我们把意念当真,它就会把我们耍得团团转。


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21

世界崩了,我们站在不明状况的边缘。


这时我们每一个人的考验就是能否安住在这个边陲地带,而不去具体地认定什么东西。

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22

我们的生命充斥着不满和抗拒。


不管在哪一个国家,这种不满和抗拒都像瘟疫一般,四处蔓延而无法控制,并且毒害了地球的大气。


这个时候开始怀疑这一切,开始掌握慈悲的要诀,应该是明智之举。

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23

人们被自我怀疑所污染,而变成了胆怯的懦夫。

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24

自制是不因为感到无聊便找些事情来派遣,自制是不因为有空档就马上想找东西来填补。

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25

心念的安歇好像山中的湖泊不起涟漪。湖泊不起涟漪,湖泊中的一切便清晰可见。湖水一团浑浊,就什么都看不见了。“湖水无波”这个意象代表宁静的心,对湖底垃圾怀着无比亲善的心,所以不会想要搅动湖水,好让别人看不见那些垃圾。

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26

我们一旦能完全安住于当下,不再焦虑自己的不完美,我们便自然解脱了。




以上是前7章的阅读摘录,后面会继续作补充。

作者:佩玛丘卓
摘录:李瑶
2020年12月28日
于麋鹿花园摘录《当生命陷落时》




李瑶:32岁,中道实修的践行者,毕业于江苏师范大学,凯龙学院创始人,二胎妈妈,一生致力于中国人心灵成长与文化重建。同时是一位行走在土星8宫的炼狱舞者,将要用实修的方式,舞出人生最绚烂的一段时光。


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