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遇见绽放的自己|原生家庭(四)

关键词:      2020/11/20   点击率:349

遇见绽放的自己|原生家庭(四)


A

南交巨蟹北交摩羯


李瑶——李老师一开始对我说:


"


看见就是疗愈的开始,保持自我觉察内在转化要真实的发生。


"


解读南北交点才更加的知道南北交点的重要性,南交点所落入的位置很大一部分会发展出这个星座的缺点或负面模式。因为了解所以可以更好的觉察自己的情绪和问题,内在的转化更为直接真实。


我是南交巨蟹,北交点摩羯。没有意外惊喜没有偏差的把南交巨蟹的负面模式在生活中展现的淋漓尽致。


1


巨蟹就会太在意部落,让我一直过度聚焦于小家庭而失去了对完整人生的认识,太在意家人把安全感和家庭混为一谈,而忽略了自己的创造性及独立性这些是我以前都没有察觉到的。


虽然从小到大的经历有意无意间都是在培养我的摩羯特质,但是南交巨蟹也就是过往的习惯,还是会让我把精力过多的放在部落,家庭,家人中而忽略的自己的独立性。



总是事事先为家人着想,这样自然地就会忽略自己的感受或者“委屈”自己的感受不去接受自己是独立的个体,并且让这个借口合理化,总感觉有家人才有安全感。


过度的对家庭产生依赖,其实就是像家人索取所谓的“安全感”,逃避自己是可以独立的,可以承担责任的。因为过度的把精力聚焦在家庭之中,眼光、思维、创造性也局限在家庭里面,然后经过各种事情地发生和情绪上的累积产生内耗,虽不会直接致命但真的可以慢慢的削弱一个人的生命力。


就像之前我总觉着我有操不完的心,我经常为家人的事感到焦虑,应该是习惯性的想要掌控全局来获得安全感。对家人也有着高期望,总是要求家人要和我步调一致。之前我自己都觉着我是焦虑集合体,因为我爸在我12岁的时候去世了,我妈再婚又找了一个老公。但是我妈也有我妈的问题(太自我忽略伴侣的感受),谈恋爱来的快去的快,所以这次恋情除了又生了一个孩子是他们之间的链接,其实婚姻已经名存实亡了。但是我感觉我妈过的不好,我当时在想为什么都过的这么不开心还不分手,如果是我,我早就选择分手再也不联系,我就想让他们分手不要藕断丝连。并且想安排我母亲的生活,让她按照我的意思在找个过日子的或者对她好的男性伴侣。


我的“好意”现在看来确实只是想通过掌控得到安全感(母亲永远不会离开我),当然这是跟李老师上了课之后才深思出来的内在的真实想法。



也因为自己认为自己付出很多,就希望从她们那里得到反馈,让她们看重我。如果家人不把我放在第一位,我会沮丧和愤怒。其实我更多的是想让她们看见我,可以关心我的感受,看到我的成绩。其实想让家人把自己放在第一位不就是为了从家人那里争取到多一点的关心关注和自我重要感吗?


反观自己内心,也是觉着自己很“委屈”,认为自己为家人牺牲很多还得不到重视,内心深处其实还是没有安全感的表现。



2


我对家人的顺服,照料,自认为的“牺牲”换一种角度想,不也是为了通过这种手段去控制家人的一种方式吗?


也因为太聚焦于家庭部落,对于自己的事业安排显得一塌糊涂。虽然也有目标计划但大多都是开个小店啊这种很短浅的计划和目标。只想着一心求稳不愿意冒大风险,担心超出自己能力范围和控制,其实就是逃避承担责任和压力。


这是李老师帮我看到,其实我内心深处对自己能力的不接受,否定自己是有能力的,有创造性的,有野心的。


只要我去做就可以收获到礼物的,我的老师真的很厉害,有种重新点燃我生命力的感觉。



不仅如此也让我不在那么的敏感,慢慢的在社交中愿意去突显自我,不在害怕自己出错或者受伤。以前在朋友聚会时或者参加什么活动时我都是默不作声的那个看着大家交流,别人邀请我分享或者发言我都双手摇摆拒绝,生怕拒绝不掉,担心一不小心说错话被别人笑话。


现在我可以主动的向朋友分享我的文章,在朋友圈里主动的去分享我的改变,不在害怕,内心慢慢变的坚强。就是可以从内心深处的去接纳自己,从而慢慢找回自信。


毕竟自信永远都是一个人一生最厚重的底色。



感恩我的老师,让我可以看到我自己的很多问题,还有内心最深处的恐惧。不在被情绪的勾子勾住,拉扯纠结内耗。


看见即为疗愈,内在的转化让我感觉生活都舒心了很多。以前我特别喜欢说“烦死了”来表达自己不顺心的情绪。现在把烦字变成了顺字,顺—这个字其实就是把心里的“火”理清楚不内耗不拧巴,自然就顺了…



A

南交巨蟹,北交摩羯

缺点和负面模式



1


過度聚焦於小家庭而失去了對完整人生的認識。

2


過度保護家人,把安全感和家庭混為一談,而忽略了自己的創造性及獨立性。
3


不斷把心思放在起居飲食上面,導致伴侶關係不夠親密。


4


經常為家人焦慮,習慣性地想要掌控來獲得安全感。


5


部落意識太強,對家族成員期待過高,總是要求步調要一致。


6


如果家人不把個案也擺在第一位,就會感到沮喪失落,甚至怨懟憤怒。

7


因為害怕設定目標,經常擔心自己能力不足、缺乏理性溝通能力,而顯得胸無大志、不敢冒險擔當重任。


他們在過去世裡沒有機會或是沒膽量創造出個人成就,所以不了解即使失敗了,也能學到一些重要的功課。

8


對拒絕非常敏感,在社交場合中很少突顯自我,總認為別人很難了解自己,害怕受傷犯錯。

9


情緒很容易被勾動,無法理性客觀地管理情緒。

10


以順服、依賴、照料來掌控他人。

11


不想負責,也不想讓別人看見自己的不完美,拒絕承認自己有創造成就的潛力,也有掌控執行的能力。

12


如果一心只想著如何擺脫不安全感,就無法發揮天生的敏感和同理特質,也無法感受到他人的關心與支持。


感恩我的老师,让我更深刻的认识,谢谢谢谢。

感恩亚坤后期的排版,谢谢谢谢。

感恩大家的阅读见证我的成长,谢谢谢谢!



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